Зубы vs гаджеты - как наши любимые устройства незаметно губят прикус
Вы прямо сейчас читаете этот текст, склонив голову к экрану? Поздравляем – вы в зоне риска! Современные гаджеты не только изменили наш образ жизни, но и начали влиять на... зубы. Да-да, смартфон и ноутбук могут быть виновниками неправильного прикуса, стираемости эмали и хронических болей в челюсти. По данным ВОЗ, 40% людей 18-35 лет уже имеют аномалии прикуса, вызванные гаджетами. В стоматологии «Дант» в Екатеринбурге мы исследовали, как цифровые привычки разрушают здоровье зубов. Делимся шокирующими фактами и способами защиты!
«Текстовая шея» – медленный убийца вашего прикуса
Когда вы:
➜ Наклоняете голову на 45° к телефону (вес головы увеличивается до 22 кг!);
➜ Подпираете подбородок рукой во время работы за ноутбуком.
Что происходит?
➜ Челюсть смещается вперед;
➜ Появляется перекрестный прикус;
➜ Возникает хроническое напряжение височно-нижнечелюстного сустава.
Факт: У 68% офисных работников к 30 годам развивается постуральный дисбаланс, влияющий на зубы.
Когда вы:
➜ Наклоняете голову на 45° к телефону (вес головы увеличивается до 22 кг!);
➜ Подпираете подбородок рукой во время работы за ноутбуком.
Что происходит?
➜ Челюсть смещается вперед;
➜ Появляется перекрестный прикус;
➜ Возникает хроническое напряжение височно-нижнечелюстного сустава.
Факт: У 68% офисных работников к 30 годам развивается постуральный дисбаланс, влияющий на зубы.
Гаджет-паразиты: 3 вредные привычки
- Грызть карандашиСколы эмали на передних зубах и микротрещины, которые ведут к образованию кариеса
- Зубы как инструментОткрывание пакетов или пробок от бутылок ведет к вывихам зубов и образованию трещин
- Ночные скрежетанияСтресс от работы и соцсетей ведет к образованию бруксизма и стиранию зубов до 0,3 мм в год
Техно-стоматология: как защититься от возможных зубных проблем?
✔ Упражнение «Цифровой детокс»
Каждый час – 10 жевательных движений без смыкания зубов;
Язык на нёбо – снимает напряжение челюсти.
✔ Гаджет-аксессуары для защиты
Подставка для ноутбука (угол 30°)
✔ Экстренная помощь в «Дант»
Капы от бруксизма
Исправление прикуса
Бесплатная консультация стоматолога в Екатеринбурге
✔ Упражнение «Цифровой детокс»
Каждый час – 10 жевательных движений без смыкания зубов;
Язык на нёбо – снимает напряжение челюсти.
✔ Гаджет-аксессуары для защиты
Подставка для ноутбука (угол 30°)
✔ Экстренная помощь в «Дант»
Капы от бруксизма
Исправление прикуса
Бесплатная консультация стоматолога в Екатеринбурге
Тест: Уже пострадали от гаджетов?
Проверьте себя:
Часто болит шея или челюсть?
Зубы стали чувствительными?
Появились щелчки при зевании?
2+ «Да» = пора на диагностику в «Дант»!
Проверьте себя:
Часто болит шея или челюсть?
Зубы стали чувствительными?
Появились щелчки при зевании?
2+ «Да» = пора на диагностику в «Дант»!
Запишитесь на цифровой чек-ап зубов – составим персональный «антигаджетный» план защиты и лечения!
P.S. Поделитесь этой статьей – возможно, вы спасаете чью-то улыбку!
P.S. Поделитесь этой статьей – возможно, вы спасаете чью-то улыбку!
Консультация имплантолога Dant
Подавая заявку, вы даёте согласие на обработку данных
Если вы хотите восстановить зубы, запишитесь на консультацию к имплантологу в «Dant» и получите план имплантации зубов «под ключ» с рекомендациями от опытных стоматологов Екатеринбурга!